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孕妇喝柠檬水要注意哪些事项,什么时间喝柠檬水好?

孕妇喝柠檬水注意事

1、柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是苦涩不易长时间浸泡,所以要现泡现喝;

2、不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适;

3、不要直接喝柠檬蜂蜜水,柠檬蜂蜜水含较多酸性物质,如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险;

4、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水,这时人体机能已经趋向正常,对有刺激性的水已经有了抵抗力,而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。

5、柠檬含有较多的酸性物质,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水;

6、柠檬打开后保质期会严重缩短,最好一次用完;

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